生ニンニク 下痢|にんにくの食べ過ぎで下痢・腹痛になる原因は？適量。,jav riding

料理に入れてもそのまま丸焼きにして食べても美味な「にんにく」ですが、ついつい食べすぎて下痢になってしまった苦い経験はありませんか？「殺菌成分が強いから」などいろいろな説があるようですが、実際は何が原因なのでしょうか？お腹を下す原因や対処法を管。

生にんにくを食べる際のリスクと適量｜腹痛や下痢を防ぐ方法. 生にんにくはその辛味成分アリシンにより、 強い殺菌作用 を持っています。 しかし、過剰に摂取すると胃の粘膜を傷つけ、 腸内の善玉菌も殺してしまい、 。

特に、生にんにくを食べ生ニンニク 下痢て下痢をするという方は 多くおられるため、生にんにくはできるだけ控えるようにし、 加熱したにんにくも量を摂。

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